产后哺乳可以吃芋头吗?

产后哺乳是可以吃芋头的，芋头味道鲜美，含有丰富的营养物质和淀粉，吃后有助于母体对糖分和营养物质的吸收。

在哺乳期间，只要不是吃太凉的食物就可以，也不要吃放置时间长和过期的食物，这些食物容易引起产妇腹泻，细菌经过乳汁分泌，也有可能会引起孩子腹泻，影响孩子生长发育。

在产后还要注意营养均衡，不要挑食，避免引起孩子贫血，缺钙等症状，必要时可以补充铁剂和钙片。