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在产后是可以吃香蕉的。香蕉当中含有丰富的维生素、膳食纤维以及铁，这样的都可以对于产妇身体恢复有帮助，产妇由于在坐月子期间卧床休息，胃肠的蠕动减慢，就可能会容易出现便秘的现象，香蕉当中含有大量的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，所以在产后适量的吃香蕉可以预防便秘的情况。
另外产妇在生产的时候，容易出现一些出血，可能会发生气血虚弱，而铁质就是造血的主要原料，多吃一些香蕉可以补充体质，预防缺铁性的贫血。另外，香蕉还可以促进乳汁的分泌，香蕉又称为开心果，当中的一些五羟色胺的这种成分，可以使产妇的心情变得比较开心快乐。