留言
开手电筒玩手机会伤害到眼睛，而且还会加速视力的下降，一般不要在强光下玩手机，也不要一直玩手机，这些做法对眼睛是具有很大的危害性的。
开手电筒玩手机对眼睛的危害
主要是会导致视力下降。
发生近视的原因主要是后天的形成，比如不规范的用眼，经常用手揉搓眼睛，长时间的看书，眼睛得不到休息，还有让视力下降最主要的原因就是在强光下或者是灯光不好的环境下长时间的玩手机，比如开手电筒玩手机，这些都是让视力下降的因素，虽然在正常情况下，眼睛是有自我保护的作用，但是当强光照射后，瞳孔会收缩，如果一直用强光照射着玩手机，那么就会加剧视力下降。
怎么保护眼睛
首先不能直视强光，以免发生视损伤，而且不能长时间的盯着固定的地方，不能长时间的近距离的看书。
其次就是注意眼部的安全，避免锐利的物品挫伤眼睛，还有要避免眼部发生磕碰，以防外力因素，对眼睛造成的损害。
还有就是合理用眼，要用正确的姿势看书，看书时间久了需要放松眼睛，不能躺床上或者走路时看书，要注意眼睛的卫生，不要随意的用手揉搓眼睛，或者让眼睛接触到脏水。
另外当发生了近视眼时，就应该在平时候多吃护眼作用的食物，主要是多吃含铬和锌这两种物质的食物，主要是海带、金桔、香蕉等食物，这些食物不仅可以起到保护眼睛的作用，还可以有保护免疫系统的功效，所以多吃这些物质是会改善人体健康的，有帮助作用。