留言
经常在水里睁眼，理论上对改善视力是没有什么帮助的，反而是经常在水中睁开眼睛，容易刺激眼睛表面产生伤害，改善视力应该要在平时注意用眼卫生，或是通过手术方式改善。
经常在水里睁眼不能改善视力
一般是不能通过在水里睁眼来改善视力的，建议不要采用这种方式，想要改善视力问题，可以通过改善生活方式，佩戴眼镜或是考虑行激光手术改善。
在水里睁眼对眼睛有害
在水里睁眼容易对眼睛造成不利影响，主要是因为水中大多含有多种细菌或者杂质，由于在水里睁眼时，水直接接触眼睛表面，水中的这些刺激物会刺激眼睛表面，甚至破坏眼睛表面的保护层，而且眼部角结膜等组织都是比较脆弱、易受感染的部位，如果出现角膜、结膜上皮损伤会有引发角结膜炎、角膜溃疡的危险，所以一般不建议在水中睁眼。
改善视力的方法
养成好的用眼习惯
1.不要用手揉眼睛，不乱用眼药水。
2.近距离用眼时间不要太长，每隔40-50分钟就要休息几分钟，向远处眺望一会减缓用眼疲劳。
3.看书写字、玩电脑时，保持正确姿势，光线要适度，不宜过强或过暗。
4.避免边走边看书或是在行走的车里看书。
5.坚持做正确的眼保健操，通过按摩眼睛周围的穴位来增强眼眶的血液循环，改善神经营养。
6.饮食上可以多吃对视力有益的食物，比如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等。
7.定期到医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止视力问题严重。
戴眼镜
如果已经出现视力问题，那么最直接有效的改善方式就是戴眼镜，主要有框架眼镜、隐形眼镜，不过要注意的是，戴隐形眼镜要规范。
手术
手术主要包括激光角膜屈光手术和人工晶体植入术，主要适用于18岁以上度数稳定的人群，可以帮助降低度数。