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近视一般分为假性近视和真性近视，这需要具体情况具体分析的，如果是假性近视，平时注意用眼卫生，保护眼睛，还是可以恢复到5.0的视力，但是如果是真性近视，一般恢复5.0的视力会有点难度。
近视怎么恢复到5.0
如果近视为假性近视，平时多吃富含维生素的食物，认真的做眼保健操，不要长时间的用眼，不要近距离的观察事物，一般是可以恢复到视力5.0的。
但如果是真性近视，恢复视力到5.0会有一定的难度，首先可以选择佩戴眼镜，使眼睛的视力得到矫正，可以在一定程度上改善工作和生活；其次可以选择手术治疗，比如有激光手术、手术会将眼睛的裸眼视力矫正到正常，但是不知道后面的情况会如何发展，也存在一定的手术风险，所以这就需要患者自己做出选择了。
此外近视重在平时的预防，注意合理的用眼习惯，防止长时间的过度眼疲劳。
视力下降的原因
视力下降主要是由于有屈光变化，比如对于圆锥角膜的患者，视力可以出现进行性的下降，而对于病理性近视的患者，虽然已经成年，但眼轴还在不断加强，这时会出现视力下降过快。
其次就是眼外伤的患者，例如外伤导致的前方积血、玻璃体积血以及外伤性白内障，会导致视力快速下降。
还包括有眼底疾病的患者，例如黄斑病变，包括黄斑裂孔、黄斑水肿、老年性黄斑变性等疾病，可以导致视力快速下降以及视物变形等。