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桔子是一种比较常见的水果，含有多种营养物质，具有很多的功效，并且其属于升糖指数较低的水果，在病情稳定的时候，糖尿病人是可以吃桔子的，不过要选择合适的桔子，而且不能多吃，每天半个到一个为宜。
糖尿病可以吃桔子吗
在病情稳定的时候，糖尿病人是可以吃桔子的，桔子富含维生素C、膳食纤维--果胶、柠檬酸，具有多种营养价值，对糖尿病人也是有很多功效的，桔子的含糖量为12.%，其每100g的可食部分中，含糖量为12g，属于升糖指数较低的水果，一般情况下，糖尿病人可以吃桔子。 不过对于糖尿病人吃桔子要适当，一定不能多吃，不能一次性吃好多个，每天只吃半个到一个是比较好的。还要选择糖分少一点的桔子，可以吃酸甜的桔子，不吃太甜的桔子。
而且吃桔子最好不在晚上的时候吃，可以在一天的两餐之间，比如早餐和午餐之间，午餐和晚餐之间吃，最好是在下午吃。而且还要在病情稳定的时候吃，在病情不稳定的时候最好不要吃。 吃完桔子后可以适当的进行体育活动，增加机体的能量消耗，减小血糖的波动，维持病情的稳定。吃完两小时后还要监测血糖，以便了解其对血糖的情况。
糖尿病人还可以吃什么水果
糖尿病人还可以吃一些无花果、火龙果、橙子、西红柿、黄瓜、草莓、青梅梨、菠萝等含糖指数小的水果，而且都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。