缺镁会引起哪些疾病

镁是构成人体和生命必需的矿物质元素之一，它参与生物体正常生命活动及新陈代谢过程，对人体健康起着重要作用，那么缺镁会引起哪些疾病呢？

低镁血症

正常成年人每天需要摄入300mg~400mg镁，镁最初在小肠内吸收，经过肾脏重吸收和排泄。正常人体内镁元素的数值，取决于肠胃和肾的吸收与肾的排泄平衡。如果摄入量不足，或者代谢过程中丢失量过大，都会直接导致低镁血症。

低镁血症一般表现为恶心、厌食、精神紧张等，严重时可有癫痫样发作。

缺血性心脏疾病

镁主要作用于周围血管系统引起血管扩张，对心脏具有调节作用。大量缺镁会影响心肌供血减少，导致心律失常，引发心绞痛，增加心肌梗死的死亡率。

引起脑血管疾病

镁元素对维持血管和神经的正常运行极为重要，缺镁会导致脑部血管收缩，促进动脉粥样硬化的形成，引发偏头痛、脑中风等脑血管疾病。

引起结石

镁能够调节细胞外离子流，具有保钾及拮抗钙的作用，防止肝、胆、肾等身体内的结石形成，以及减少软组织的钙化机会，因此缺镁可能会引发胆结石、肾结石。