留言
头部受到打击后，会引起短暂的大脑功能障碍，称为脑震荡。发生脑震荡后主要是需要调养，虽然在饮食上没有过多严格的禁忌，但是下列食物会不同程度地对大脑产生不良刺激，因此脑震荡后最好不要食用。
兴奋性食物
发生脑震荡后具有兴奋神经功能的食物最好不要吃，因为这些食物对神经系统的修复不好，如烟酒、咖啡、浓茶等都不宜食用。
生冷寒凉性食物
因为寒凉性食物不利于血液循环，在一定程度上会影响大脑血运，影响大脑神经功能的恢复，因此脑震荡患者在恢复期尽量不要吃寒凉性食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等。
油腻食物
油腻食物食用后会增加脾胃的负担，导致病情加重，也要限制食用，因此油炸类食物、肥肉、动物油脂类制品等都不宜在恢复期食用。
辛辣食物
辛辣食物刺激性强，容易扩张血管而引起出血，过早食入不利于大脑功能恢复，如辣椒、芥末、韭菜等应当忌食。
脑震荡适合吃什么
高蛋白食物，如精肉类、牛奶，还有水果蔬菜，以及含卵磷脂较多的食物，比如鱼、蛋等食品。