吴波

动脉血压和心脏每搏输出量、外周血管阻力相关。 当情绪紧张的时候，交感神经兴奋，引起心率增加，心脏输出增加，血压升高，同时肾上腺素能受体激活，去甲肾上腺素、多巴胺分泌，升高血压，增加外周血管阻力，这个过程是生理性的，是代偿性的。 如果本身没有高血压疾病，情绪平稳后血压就会降到正常水平，不需要治疗，同时可以反复做深呼吸缓解症状。

2018中国高血压病指南明确高血脂为高血压病的危险因素，当总胆固醇指标高于5.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇指标高于3.3mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇低于1.0mmol/L的时候，就是高血压病的危险因素了。 血脂异常并不立即使血压升高，但是血脂高，时间长了就会容易得高血压病，而且高血压病的危险分层也和血脂有关。

高血压的患者是不建议饮酒的。饮酒是高血压病的独立危险因素，饮酒甚至酗酒都会使患者的血压升高。中国18岁以上的有害饮酒率为9.7%。酒精的摄入量减少67%会使收缩压下降3.31mmHg，舒张压下降2.04mmHg。 所以说对于明确患有高血压病的患者是不建议饮酒的，戒酒不但可以减少对心脏的危害，同时有利于降压。