紧张引起血压高怎么办

动脉血压和心脏每搏输出量、外周血管阻力相关。

当情绪紧张的时候，交感神经兴奋，引起心率增加，心脏输出增加，血压升高，同时肾上腺素能受体激活，去甲肾上腺素、多巴胺分泌，升高血压，增加外周血管阻力，这个过程是生理性的，是代偿性的。

如果本身没有高血压疾病，情绪平稳后血压就会降到正常水平，不需要治疗，同时可以反复做深呼吸缓解症状。