足底筋膜炎(Plantar fasciitis),又称跑者足(jogger's heel),是一种足部的疾病。患者会有脚跟或脚底疼痛。症状在每天的走路时的头几步最严重,若休息一段时间后再行走,也会有类似情形。若将脚掌及脚趾向胫的方向弯曲,也会疼痛,若跟腱很紧,情形会更严重。一般症状都是慢慢出现,约三分之一的患者都是双脚都有类似症状。一般来说不会有发烧或是夜间盗汗的情形。 足底筋膜炎的成因尚未完全明朗。危险因子包含过度使用,例如久站,运动量增加以及肥胖。同时也和(俗称扁平足)足部向内翻转和缺乏运动的生活模式有关。虽然常常伴随有跟骨骨刺,但还不清楚它是否足底筋膜炎的产生有关。足底筋膜炎是韧带附着在骨头上的位置出问题,常见有微撕裂伤、胶原蛋白崩解以及疤痕组织的产生。由于炎症反应在此疾病中扮演的角色较轻,许多人认为它应更名为足底筋膜病变。根据症状及征兆可以做出诊断,偶尔也需要超音波检查。其他会有相及症状的疾病包括骨关节炎、僵直性脊椎炎、足跟垫症候群和反应性关节炎。 大部分足底筋膜炎的患者,其症状通常能随着时间以及一些传统的治疗方式获得改善。发病后的几周内,一般建议可以多休息、改变生活作息、服用止痛药以及拉筋等方式。如果没有改善状况的话,可以考虑物理治疗、矫形器、夹板疗法、类固醇注射等选项。如果以上方式皆不能达到疗效,则需寻求体外震波疗法或手术等治疗方式。 百分之四到七的人随时都有脚踝疼痛的状况,而其中约有八成起因为足底筋膜炎。总体来说约有一成的人一生中的某段时间内会得到足底筋膜炎。通常这种情形与年龄有关,但与性别之间的关联性则并不明确。










