睡觉盗汗是体虚吗

睡觉的时候出汗也考虑可能是由于体虚所引起的，但是并不是所有的盗汗都是由于体虚引起的，也可能是由于缺钙过度的劳累，经常性的熬夜等等，都有可能会出现盗汗的。

所以首先可以通过吃一些增加身体能量类的食物，比如说鸡蛋、瘦肉，这样能够得到有效的改善和缓解，而如果还是无法得到治疗可以通过平时经常性的体育运动锻炼，也能够有效的增加抵抗力，可以得到很好的调理，平时最主要的就是要避免熬夜。