应该吃易消化、维生素含量很高、低脂肪、高热量的饮食为主,不要吃肥甘厚腻、辛辣刺激的食物,那么我们可以选一些什么类型的食物呢?我们可以选一些小米、猪肚,包括豆类,因为豆类的蛋白质、钙、铁、维生素B的含量很高,也可以吃海鲜类的带鱼、黄鱼,可以增强免疫力,修复破坏的组织细胞,增强机体抵抗力,免受病毒的侵犯,同时可以吃一些清热解毒、除烦止渴的水果,譬如火龙果、梨子、苹果等等,然后还可以吃含钾丰富的食物。
应该吃易消化、维生素含量很高、低脂肪、高热量的饮食为主,不要吃肥甘厚腻、辛辣刺激的食物,那么我们可以选一些什么类型的食物呢?我们可以选一些小米、猪肚,包括豆类,因为豆类的蛋白质、钙、铁、维生素B的含量很高,也可以吃海鲜类的带鱼、黄鱼,可以增强免疫力,修复破坏的组织细胞,增强机体抵抗力,免受病毒的侵犯,同时可以吃一些清热解毒、除烦止渴的水果,譬如火龙果、梨子、苹果等等,然后还可以吃含钾丰富的食物。