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正常人的血压，是由两个值来决定的，第一个是高压，也就是我们所说的收缩压。收缩压是在90到139mmHg之间，还有一个值就是低压，也就是我们所说的舒张压。舒张压的正常值是在60到89mmHg之间，超过这个数值，比如说高压超过139mmHg，以及低压超过89mmHg这两个值的时候，任何一个值得改变，我们都称之为高血压。
相反如果说血压低于它的最低值，比如说90和60mmHg，这个时候我们把它叫做低血压。这个血压的话，它的变动是随着时间以及一些生理情况的改变而变化的，它不是一成不变的。一般来说，在清晨的时候，我们的血压是比较高的。在活动的时候，我们的血压会略有上升，但是在这个大的范围内波动的。
如果说我们连续几次的血压都高于，我们所说的正常值的时候，才能够确定他是不是真的高血压。我们不能单凭一次的血压值，来确定他就是高血压或者是低血压。
第二个就是他的心率，我们正常的心率，是在60到100次每分钟。心律也是随着时间，以及我们一些生理的状况的改变，而有一定的变化范围的。我们在活动的时候，比如我们在跑步的时候、运动的时候，在这个时候我们的心率会代偿性的增高。它会高于100次，当我们休息的时候，它就会回到一个正常范围。在晚上我们睡眠的时候，我们的心率又会降低，有的时候可能会低于60次。但是在这种情况下，只要没有什么特殊的一些不舒服的一些症状出现，这都是属于正常的。
