宿醉的人第二天吃什么

宿醉往往表现为两大症状，一个是神经系统症状，通常是头晕、头痛，另外一个是消化系统症状，主要是以呕吐、腹痛、反酸、烧心、乏力等等。

这种情况饮食一定要保证营养的基础上，尽量减少对胃的刺激，一般是以流质或者半流质为主，同时需要促进酒精的分解以及代谢，首选糖开水之类，呕吐的话可以加生姜，一般可以慢慢缓解，尽量避免生冷、刺激食物。