一级高血压可以不吃药吗

一级高血压是指高血压的范围，收缩压在140mmHg~159mmHg之间，而舒张压在90~99mmHg之间，这个范围的血压数值一般是受到很多因素的影响。比如说过度劳累，熬夜，高血脂，高盐饮食或者是休息不好等原因。这种情况下可以不用服用降压药物，平时可以通过规律的作息调节饮食，尽量地进食清淡的食物以及不要进食过多的油腻类的食物。适当的饮食运动控制体重，通过控制体重，可以将血压值降低10个mmHg左右。所以，一级高血压，可以不用吃药，进行适当的调节锻炼以后，再进行复查血压，看一下血压数值。根据血压的情况判断是否需要再用药物，一般这个时间是3个月，可以先观察3个月。