湿气重能多喝水吗

湿气重也是可以多喝水的，因为湿气重的原因与喝水量并没有直接性的关系，所以说湿气重的情况下，应该对个人身体代谢情况进行有效的调理，而不是对喝水进行控制。

湿气重的原因主要是因为肝脏代谢比较缓慢，或者存在代谢障碍，从而导致水分在体内堆积后无法顺利排出所引起的，平时要从饮食上多吃一些冬瓜、薏米、红豆等具有排石功效的食物，可以很好的进行调理。也可以适当的服用一些中药，对体内进行全面的调理，或者日常要适量增加运动量，更好地促进身体代谢速度与效果。