体寒怎么治

体寒平时可以吃一些食补来进行调理，比方说吃一些补肾阳虚作用的食物，比如有羊肉、狗肉、鸡肉等，也可以吃一些温热的食物，比如说牛肉、大蒜、生姜、圆葱、桂圆、当归等，都可以进行一些食补调理。平时最好是加强身体锻炼来增加免疫力，有时可以去户外多晒晒太阳，也要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度的劳累，不要熬夜。 可以喝一些大骨汤、排骨汤等，也可以促进钙的吸收来增加免疫力，因为有一个好的身体， 所以才不会得病。 平时一定要加紧锻炼身体。