男性乳房发育症的日常

1、目前尚未发现日常饮食、环境因素会诱发男性乳房发育。特别提醒：当下流行的药膳、食疗、保健品等，由于食材、药材成分的不确定性，不能排除对男性乳房发育产生影响。
2、少吃含雌激素水平高的食物如黄豆，鸡鸭鱼猪等动物的皮，脖子及内脏。
3、不要吃黄豆，黄豆制品，酒酿，山药，青木瓜，这些都具有促进乳房发育的作用。
术后护理
1、手术后当天到 1 个月内应避免上肢过度活动，包括运动、拿重物、突然的使劲；穿弹力紧身衣。
2、手术后的 1 个月后可以循序渐进的逐步恢复运动。
3、由于发育的乳腺组织以及脂肪被清除，建议通过运动增加胸大肌的厚度达到男性胸部饱满的外形。