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帕金森怎么锻炼效果最好

2023-03-30
3.41万
周晗
副主任护师
长沙市第三医院 全科医学科
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视频内容

康复训练的作用是非常重要的,康复训练可以改善患者的肌肉力量。

平衡步态、身体机能,还能帮助患者防止跌倒,帮助患者恢复到较高的运动能力和工作能力。

从而提高患者生活质量,维持更久的工作时间和生活自理能力,更好地引入家庭和社会活动。

一、在疾病早期,应指导和鼓励病人积极参与家居活动和参加社交活动。

坚持适当运动,如养花、下棋、散步、打太极拳、做体操等。注意保持身体和各关节的活动强度与最大活动范围。

二、在疾病中期,对于已出现某些功能障碍或起坐已感到困难的动作,要有计划,有目的的锻炼。

告诉病人知难而退或简单的由家人包办,只会加速其功能的衰退。

如病人感到从椅子上起立或坐下有困难。因每天做完一般运动后反复,反复多次练习起坐动作。

起步困难者,可以在病人脚前放置一个小的障碍物作为视觉提示,帮助起步,也可使用有明显节拍的音乐进行适当的听觉提示,练习走路。

步行时要目视前方,不要目视地面,应集中注意力,以保持步行的幅度与速度。

鼓励病人步行时两腿尽量保持一定距离,双臂要摆动以增加平衡。

转身时要用弧形线形式前移,尽可能不要在原地转弯。

提醒病人不可一边步行一边讲话,碎步急速移动,起步时拖着脚走路,双脚紧贴地面站立及穿着拖鞋行走等。

以避免跌倒,家人在协助病人行走时,勿强行拉病人向前行走。

当病人感到脚站在地上时,可指导病人先向后退一步,再向前走。

三、对于疾病晚期的病人,应帮助其采取舒适体位,被动活动关节,按摩四肢肌肉,注意动作轻柔,勿造成病人疼痛和骨折。

四、本病病程长,进展缓慢,治疗周期长。而治疗的疗效好坏与病人精神情绪有关,鼓励保持良好心态。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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