多动症吃什么食物可以改善症状

不能说吃某一种或者某一类食物就能明显地改善多动症的症状，建议对于孩子的饮食一定要均衡，要包含丰富的蔬菜和水果，五谷杂粮、蛋白质等。注意饮食结构，限制含防腐剂及过度加工含有较多化学添加剂的食品。避免食用孩子已知过敏的食物。在日常生活进食当中，建议含有深色的绿色的蔬菜，红色、黄色的蔬果，低糖水果，以及优质蛋白质，比如瘦肉类的、禽类的、鱼虾、鸡蛋、豆类、坚果类，以及低脂低糖的牛奶、酸奶等。另外我们还建议给孩子添加一些五谷杂粮类的食物，比如燕麦、红薯、紫薯、玉米、土豆等等，按需补充复合维生素，比如B族维生素，维生素C类以及微量元素。但是需要注意的是，我们不能用补充剂来替代药物的治疗或行为治疗这些可靠的治疗方式。