出汗是否可以去湿气

适当的出汗是可以去除体内的一部分湿气的，因为出汗的过程，人体的毛孔处于打开的状态，湿气在中医上讲属于邪气的范畴，因而当毛孔打开时，邪气也就会随着汗而出。

只不过可能排除不彻底，还需要配合其它的治疗方法，比如说外治法或者是口服中药等等治疗，这也要根据患者体内湿气的轻重而定，病情轻的注意饮食、休息就可以得到缓解。

病情重的则在专业的中医生指导下，辩证论治的应用。另外要注意汗出后不可以马上冲凉，要及时擦干，防止水湿趁毛孔打开的状态侵入到体内，加重湿气。

不可久居湿地，饮食要注意避免寒凉，出现明显的不适时候，及时去医院就诊。