孕期补充叶酸是从备孕前三个月开始的,一般没有特殊的情况下,是建议吃到孕期的三个月,因为孕期补充叶酸的剂量,现在目前为止推荐的是0.4毫克,但也有指南当中推荐的是0.8毫克,因为推荐指南当中说到的0.8毫克,对于预防小孩的畸形是比较有显著意义的,目前孕妇口服的叶酸剂量,一般都是在0.4到0.8克之间。
如果说孕期孕妇有其他的一些高危因素,包括她以前有过无脑儿,这些神经管畸形的胎儿,或者孕妇本身有一些开放性脊柱裂的特殊疾病,或者说现在目前有癫痫发作,或者她需要口服治疗癫痫的一些药物等特殊情况下,叶酸的剂量建议提高到四到五毫克,加倍服用,也是服用到三个月左右。
如果说在整个孕期期间,如果叶酸缺乏,因为叶酸缺乏可以导致一种贫血,叫叶酸缺乏性大叶性贫血,这种叶酸缺乏导致的贫血一般主要是饮食中的摄入不好,一般叶酸存在于谷物当中比较多,但是在孕期补充的话,一般是推荐复合维生素进行叶酸的补充。