放屁很臭怎么解决

放屁是正常的现象，但如果经常放屁而且屁很臭，可能与以下两个原因有关，一是和饮食有关，二可能是病理的原因，胃肠道如果出现了问题的话，也会有频繁放屁的情况出现，那么最好能够及时的来医院进行检查和治疗，那么在平时应该如何进行缓解，首先就是要做好饮食的调整，在平时的这种饮食中，要注意做好饮食方面的这个调整。

上面提到饮食的不合理会导致放屁量变多，而且还会非常臭，我们的饮食结构应该做适当的调整，主要是少吃不易消化的食物，减少消化系统的压力，多吃蔬菜，水果就是很好的一个方法，其次就是运动，我们知道运动能够很好的促进人体的血液循环，从而加快新陈代谢的速度。

对于消化功能不是很好的人，也可以通过运动来促进肠胃的蠕动，要根据自己的实际情况，选择适合自己的运动强度，而且最好不要在刚吃完饭的时候运动，最好能够间隔一个小时以上，这样能够有助于消化，减少肠道的这种压力。