元气不足如何补元气

中医里面，元气一般是指肾中的精气，和脾胃生成的水谷精微之气所组成的。如果患者元气不足，日常可以见到一些咳嗽、无力，包括虚喘，还有动则胸闷气闭这样的症状。还是有些人甚至出现遗精、阳痿、早泄，还有全身的乏力等，说明肾精的不足。针对这样的病人，要从脾胃入手，另外要从滋补肝肾着手治疗。

针对脾胃，中医里面有很多很好的方子，像最基本的四君子汤，它是就是以健脾益气为主。而针对肝肾阴虚的，非常常见的六味地黄丸，它是以滋补肾阴为主，包括还有滋补肾阳的，有金匮肾气丸。可以把这两者结合起来，针对这种元气不足的人，经过治疗，往往可以起到比较好的治疗效果。