西瓜的含糖量、热量,相对于有些水果,其实还是比较低的。因此糖尿病患者也可以掌握一些方法,适当的进食少量的西瓜。但是当血糖太高的时候,比如说空腹血糖已经超过8mmol/L,餐后两小时血糖已经高于了12mmol/L,则不建议进食西瓜。
第二,要注意进食的时间,血糖控制比较理想的情况下,在两餐之间可以进食100g左右的西瓜。
第三,如果在进餐时想吃西瓜,就要减少当餐的一些主食的量。
第四,还要注意不同的类型和产地的西瓜,它的含糖量也是不一样的,要选择含糖量比较低的西瓜。
西瓜的含糖量、热量,相对于有些水果,其实还是比较低的。因此糖尿病患者也可以掌握一些方法,适当的进食少量的西瓜。但是当血糖太高的时候,比如说空腹血糖已经超过8mmol/L,餐后两小时血糖已经高于了12mmol/L,则不建议进食西瓜。
第二,要注意进食的时间,血糖控制比较理想的情况下,在两餐之间可以进食100g左右的西瓜。
第三,如果在进餐时想吃西瓜,就要减少当餐的一些主食的量。
第四,还要注意不同的类型和产地的西瓜,它的含糖量也是不一样的,要选择含糖量比较低的西瓜。