泡脚出汗有哪些好处

我们经常会用中药来进行泡脚，往往称之为足疗，那么足疗可以缓解疲劳，以及促进我们末梢的一个血液循环，减轻我们下肢的酸胀、寒冷，然后甚至有帮助我们促进睡眠的作用。

但是泡脚的时候经常会出现出汗的情况，那么出汗微微出汗，这是一个有利于我们排出体内多余的热量，帮助我们维持一个正常的体温，也有利于祛除寒邪，那么不宜大汗，如果大汗就容易损伤我们的正气，所以我们泡脚的时候时间不宜过长，一般不能超过半个小时，那么如果出汗太多了，就会出现我们所讲的头昏、胸闷，甚至如果有高血压的人，甚至可能会出现意外等等，这点一定要注意。