年轻人腰肌劳损怎么恢复

年轻人的腰肌劳损，一般它都是一种慢性、比较常见的一种临床症状。它一般主要表现为劳累以后腰背痛，但这种病人我们要和椎间盘病人作鉴别，一般来讲我们是通过影像学和症状来鉴别。

一个是年轻人出现腰肌劳损，第一它的疼痛一般在一到两周范围内，不会像椎间盘病人至少疼痛范围持续一个月到两个月。第二，这种病人通过一周到两周的休息，和普通保守治疗，应该是效果比较好的。而不会像椎间盘突出症的病人，经过一个月的药物治疗，都并没有太多效果。

而这类病人的治疗，我们都是以这种对症治疗为主。一个就是通过热敷或者理疗缓解疼痛，还可以通过非甾体消炎止痛的药物来缓解疼痛。还有一个最主要，就是要求病人要注意休息。因为劳损的基础上，如果你再劳累的话，就容易反复劳损发作，就容易出现症状不缓解。