脚扭筋了一般恢复多久

踝关节扭伤是很常见的一个运动损伤，好多人都有这个经历，就是崴脚了。崴脚其实比较笼统，大概可以分成三度，踝关节扭伤也就是韧带损伤了，严格来讲，修复韧带的时间需要6个星期。

如果是三度的踝关节扭伤，可能需要6个星期的休息或者制动，才有可能把伤养好，里面的伤和韧带有愈合的可能；如果是一度或者是二度部分损伤，这个踝关节本身的结构没有遭到严重的破坏，韧带的连续性是好的，它只是一种拉伤，没有拉断，没有出血，通常有一周左右的休息就可以早期下地，因为过多的休息对于伤有时候是好的，有时候也未必都好。

如果轻微的伤，也养6周，一度的踝关节损伤也养6周，可能6周以后这个下肢就没有力量，这个脚腕就没有力量，走路后脚就开始肿胀。如果是三度的损伤，休息6周甚至更长一点都是应该的，所以踝关节损伤以后需要多长时间休息才能养好，也是看伤情而定。