右侧脖子疼隐隐作痛怎么办

脖子疼也是骨科常见的问题，尤其是青年人或者是中年人，还是与职业有关系，现在经常大家是案前工作，看着电脑或者低头玩手机等，造成颈部的姿势的问题，一般就是脊柱的颈椎表现为前凸，老低着头，曲度过直，甚至因为还有一些颈椎的旋转，造成右侧的肌肉是紧张的，肩膀是一高一矮的，头是歪的，比如向右侧歪，右肩部跟颈部的肌肉是短的，是紧张的，这些就造成慢性的肌肉跟筋膜的发炎，所以它疼痛。

而且不治或者是不矫治，时间长了，韧带包括这些关节都会出现相应的变化，韧带的钙化、关节的增生、关节软骨的消失，甚至也有些神经、神经根受刺激，也就是出现了颈型的颈椎病。

这个问题还是一个姿势的问题，如果是青壮年，还是要注意平时工作或生活中的姿势，不要老低着头，要坐立端庄，肩膀要平的，要平衡的，不要肩膀一高一矮，脖子肯定有一侧疼，所以预防或者是平时的保健锻炼很重要。