灵芝孢子粉的正确吃法

灵芝孢子粉是非常好的保养品，过去古人常说要想长寿喝灵芝，那么灵芝它的孢子粉怎么吃？可以干吃，就直接饮用，因为它既无味，口服被大肠所吸收。

另一点就是灵芝孢子粉它比较容易吸收，所以也可以用水冲服。一般情况下冲服的时候用80-90℃之间的水，同时在1：150的比例进行饮用就可以。

另外灵芝孢子粉也很贵，尽量就是在饮用的时候要都融入水内一起饮用，防止它有沉淀。

再一点，防止它有残余没有都吃了，那么可以和蜂蜜搅在一起，蜂蜜水容易和灵芝孢子粉更好的结合在一起，这样既有口感，又有利于健康，食用的时候会更搭配一些。

另一点灵芝孢子粉是生活中很重要的菜谱，可以煲汤，煲汤也会放点盐，也会调味，因此灵芝孢子粉是非常好的保养品。