老年人便秘脱肛怎么办

脱肛表现为有肿物自肛门脱出，初发的时候肿物不大，便时脱出，便后自行复位，慢慢脱出的肿物逐渐增大，需要用手托回肛门内，伴排便不尽和下坠感，严重的时候，在咳嗽、用力，甚至站立的时候也会脱出来。随着脱垂的加重，会引起不同程度的肛门失禁，有黏液流出，导致肛周皮肤湿疹、瘙痒等不适。

脱肛怎么办呢？应该主动到医院专科就诊，还有养成良好的排便习惯，保持排便时间小于5分钟，便后立即将脱出的直肠复位，防止水肿、嵌顿。

大便后温水清洗肛门防感染，每天温水坐浴两次，每次15分钟左右，积极治疗痔疮等肛门疾病，以及便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病。日常每天做几组提肛运动，每组50次。当然，还要注意戒烟、忌酒，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要久坐久站，要多喝水，多吃水果蔬菜，积极参加体育锻炼等。

当上面这些方法都不能解决的时候，一定要到医院去遵医嘱，可以选择手术治疗。