腰椎间盘突出症能穿高跟鞋吗

腰椎间盘突出症的患者不建议穿高跟鞋，因为穿上高跟鞋之后，骨盆的前倾增加，重力线的话会通过骨盆的前方，这样子的话腰部会为了保持平衡而增加负担，长期处于后伸的一个状态，腰椎的小关节囊处于长期的紧张、僵硬，肌肉及韧带也会处于长期的紧张状态，发生劳损，导致腰痛。腰椎间盘突出症的患者的话，睡觉建议采取仰卧位，或者是侧卧位。采取仰卧位可以使用椎间盘突出症的患者，全身的肌肉放松，并且腰椎的间隙压力明显的降低，神经根的压力的张力的话能够减轻。第二个侧卧位，因为在侧卧位休息的状态下，腰椎是属于前屈位的，能够减轻椎间盘的压力，而且对于一些神经根症状明显的患者，它也能够很好的缓解，椎间盘对神经根的刺激的症状。