睡眠不足的危害

睡眠不足会导致从头到脚全身机能的减退，短暂的睡眠不足会引起第二天出现头晕脑胀、头疼、恶心、嗜睡、全身轻飘飘、四肢无力等症状，如果长期的睡眠不足就会引起身体机能的改变，如心慌、自主神经功能的异常等。

剥夺睡眠不仅是诱发心律失常的一个因素，也是导致一些癫痫发作的因素，长期的熬夜也会导致血管动脉硬化的增加，良好的休息是保持身体机能运行的必要条件，所以一定要保持足够的睡眠。

对于本身就具有高血压、糖尿病的患者，睡眠不足之后就会导致血管的病变、血压升高，或者是忽高忽低的血糖波动，从而引起动脉粥样硬化，导致高血压加重，冠心病、心脑血管病的发生，从而对患者导致极大的危害。