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关于记忆力的问题是一个比较复杂的问题，有真正的记忆力下降，也有假性记忆力下降。
所谓假性记忆力下降，就是很多人因为工作忙，伴有焦虑抑郁，注意力不集中。当他说话的时候，他在想别的事情，就会出现记不住，这个不是真正的记忆力下降，这是一个方面。
另外一个方面就是随着年龄增大，五六十岁的病人就出现健忘，出现健忘的情况之下，但是稍微提示又记得起来，这也不是一个真正的记忆力下降，是一个与年龄相关的记忆力下降。
再还一类就是真正的记忆力下降，是疾病原因引起来的，比如脑外伤可以出现记忆力下降。再一个老年痴呆也会出现近记忆力下降，开始近记忆力下降，进一步发展的话出现远记忆力下降。
有什么办法改善记忆力呢？对于神经官能症、焦虑、抑郁引起来的注意力不集中，引起的记忆力下降，那么就要治疗焦虑症、抑郁症，焦虑症、抑郁症治好之后，那么做事的时候就能够专注、注意力集中、
注意力集中外界来的信息就能够记住，改善记忆力要治疗焦虑抑郁症。
那么对健忘的老年人，与年龄相关的可能没有很多的办法，就是努力的要集中注意力，专心做事。
至于老年性痴呆引起的记忆力下降，那是真正的记忆力障碍，那是随着病程的进展逐渐加重的，目前没办法治疗。
