手麻了如何迅速恢复

生活中我们经常会莫名的出现手麻的情况，那么对于这种情况，应该怎样让它快速恢复呢？如果是单纯性的手麻，可以起来多活动活动，然后可以进行手指按摩，首先，可以使用按摩胸部的方法来缓解手麻。用拇指沿膻中穴到四指，沿天池穴、神封穴进行按摩。还有就是利用针灸的方式来缓解手麻。

但是如果经常性的手麻，那么就需要去医院进行检查，因为手麻有时候是很多疾病的前兆，所以及时检查是非常有必要的。平时也可以通过一些方法来预防手麻，如平时可用饮料水或矿泉水瓶来锻炼。将瓶子里面装满水，手掌朝下紧握瓶子，缓慢的将手腕上举或下弯，维持5秒，来回锻炼10次。然后用适度的力度按压劳宫穴，直到有酸胀感为止。还有就是做一下保护颈椎的保健操，经常活动活动颈椎。