孕妇血糖高应该吃什么

首先我们应该区分孕妇是已经患上糖尿病，还是仅仅出现血糖增高的情况，如果是由于孕期糖尿病导致的血糖增高，则需要通过药物来对血糖进行控制，然后结合饮食、运动的调节，将血糖控制在正常范围内。如果只是由于营养摄入的过量，而导致的血糖增高，那么主要通过饮食和运动，也可以将血糖控制好。那么孕期出现血糖升高的孕妇应该吃些什么？适当地可以吃一些低糖的水果，比如苹果、梨、葡萄、桃子、橘子等。患妊娠期糖尿病的孕妇，必须等血糖得到控制后，才能吃以上的水果，最好在午餐和晚餐的间隔进食，以保证血糖不会过高或过低；主食尽量选择含糖量低的谷类，比如燕麦片，也可以适量食用米饭、面条、通心面等面食类，具体根据医生的建议来决定用量；适当摄入足量的蛋类、鱼、肉类以及大量的新鲜蔬菜，来补充蛋白质、维生素，以及氮、铁、碘等微量或者常量的元素，其中蛋白质的补充，可以在原有的基础上，每天增加15-25g，不仅可以使孕妇的身体在产后能够得到良好的恢复，还能让胎儿得到充足的营养，果蔬中富含的膳食纤维，也能够有效地帮助孕产妇降低血糖。