肌肉拉伤了怎么办

肌肉拉伤了，作为普通人，第一要判断肌肉拉伤的程度，简单的肌肉拉伤也就是轻度的肌肉拉伤，它不会影响任何的活动，只会产生局部的疼痛等轻微的症状，比如大腿肌肉拉伤了，会感觉到大腿肌肉的前方或者后方的疼痛，但是不会影响髋部和膝部的活动，这就是比较轻微的拉伤。而这种拉伤通过自己的处理，完全可以达到痊愈的效果。

一般是停止运动，第二个局部可以用一些膏药，比如一些活血止痛的膏药，然后再用冰敷的疗法减轻疼痛和肿胀，减少毛血管的渗出出血等。如果比较严重的拉伤，经过判断以后，或者是经过治疗以后没有任何的效果，就需要到医院去做进一步的检查。