小腿抽筋后一直疼怎么恢复正常

小腿抽筋后一般情况下都会伴有小腿三头肌的疼痛，实际上是由于小腿抽筋的时候小腿肌肉的剧烈的一个收缩，导致肌肉或者是筋膜小的损伤。

像这种情况下按照小腿肌肉的拉伤来处理，急性期如果是疼痛可以适当地给予非甾体类的消炎药，或者是中药的活血化瘀的药物进行口服，24小时以后或者是后期，我们可以通过热敷或者是理疗的办法来缓解他的疼痛，小腿如果是持续的疼痛的时候，我们适当的可以做一些适度的一些牵拉，然后来缓解它的疼痛。