膝关节置换术后康复运动指导

膝关节置换在临床上应用的非常广泛，为大量的中末期膝关节骨关节炎的病人解除了病痛，手术疗效成功的关键，很大一部分在于术后的康复。

在术后的第一天，我们就应该指导病人进行股四头肌的等长收缩，让病人在床上股四头肌收缩，维持10秒钟，然后放松，10下是一组，一天训练10到20组，同时嘱病人在床上进行踝泵的训练，让踝关节背身维持十秒，然后折曲维持10秒，也是一样10下一组，一天维持10到20组，同时指导病人在床上进行直腿抬高训练，锻炼股四头肌肉的力量，也是一样把大腿抬高，跟床面大概成30度角的位置，维持十秒钟，10下一组，一天训练10到20组，同时让病人在床上进行膝关节的主动和被动的屈伸活动的锻炼。

此外指导病人在座位的时候，进行膝关节的屈伸活动，同时术后第一天就是在助行器的辅助下，进行站立和行走。