月经期间吃什么好

其实月经期间总体来说，平时吃什么在月经期间就可以吃什么，没有说什么东西特别不能吃，但确实又是月经期间，盆腔是充血的，有一些特别刺激的东西，可能容易引起机体的反应。

大家还是应该根据自己的身体来选，因为至少从医疗上、医学上，应该是没有什么特殊的禁忌。要是吃了什么不舒服就不吃，所谓的辛辣刺激肯定有很多人吃了没感觉，应该也没有特殊不能吃的。

因为所有的食物其实经过胃吸收消化以后，都分解为六大产物，比如蛋白质、脂肪、无机盐、电解质、糖这些产物，所以应该不用特殊的禁忌。