肌力训练的基本原则

肌力训练一般作为病程后期的辅助康复治疗，一般建议在专业的康复医师指导下进行。如果有各种原因导致的关节不稳、骨折未愈合、骨关节肿瘤等全身情况较差的患者，就不建议进行肌力训练，要避免进行这种肌力训练而发生其他的意外情况。

肌力训练的训练原则是根据患者肌力水平高低，来选择合适的训练方式，比如，患者肌力为0级或1级时，可以采用电刺激疗法、机电生物反馈电刺激疗法等；肌力达到2级时，强调采用助力运动训练；肌力3级时，强调采用主动运动训练；当肌力达到4级的时候，就可以采用徒手或者是器械的抗阻训练，来进一步强化肌肉力量；而对于肌力正常、耐力较差的肌肉群，建议进行循序渐进的肌肉耐力训练。