心衰可以运动吗

心力衰竭的病人是可以适当运动的。如果长期的卧床、静坐，它会导致下肢肌肉的萎缩，下肢静脉血栓形成等等。适当的运动，不仅可以改善心脏的功能和心衰的症状，还可以避免褥疮和下肢静脉血栓的形成。当然，病人处于急性发作期的时候以休息为主，运动只会增加心脏的负担，但是当病人病情稳定的时候，这个时候就可以适当地运动了。那么心衰的患者在运动锻炼前，应该咨询专业的心脏康复医生，心脏康复的医生他会根据心衰病人的具体情况，来开具一个运动处方。总的来说，一开始可以在家人的陪同下做一些室内的运动，比如说室内的慢走。如果可以耐受，就可以慢慢地移到室外的运动，如室外的散步，散步的距离可以逐渐地增加。接下来还可以尝试，比如说游泳、骑车等其他的有氧运动。最后选择一项自己喜欢的有氧运动，坚持锻炼。那么运动的强度怎么自我判断？在运动的时候还能够说话、聊天，那么我们就认为这个运动强度是合适的。如果运动过程当中出现了气短、头晕、胸痛、恶心、出冷汗的情况，这个时候最应该马上停止运动。如果上述讲的这些不舒服的症状持续不缓解，就应该去医院寻求医生的帮助。