脾胃虚寒的症状和调理

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛的表现的一种证候，包括胃脾阳虚和胃阳虚，多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或者久病或忧思伤脾所导致。脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛，而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或者不利，妇女白带清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白润、脉沉迟等。胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷饮而引发疼痛，疼痛时常伴胃脘部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳倦或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

中医调理主要采用温中健脾为主，在中医内科医生的指导下，合理使用温中健脾的药物进行调理。生活中，饮食起居要特别注意寒温适调，保暖防寒。饮食可适当多食性温、味甘的食物来健脾温中，如羊肉、鸡肉、猪肚、牛肚、韭菜、肉桂、干姜、生姜等。