慢阻肺患者如何合理运动

肺康复指南中推荐慢性阻塞性肺疾病的患者接受 6-12 周，每周 3 次，每次10-45 分钟的运动训练，坚持得越久，效果越好。如果没有办法接受正规的康复治疗的患者，把运动训练融合在日常的生活中是非常有必要的，常常建议每天行走 20 分钟，虽然效果未能得到充分的证实，但类似的运动训练还是值得推荐的。