肺康复运动的方式有哪些

肺康复运动的方式主要包括有氧训练，又称耐力训练，它主要涉及全身大肌群的运动，如步行、健身跑、爬楼、自行车、游泳等，以及中国传统的运动方式，比如说各种拳术、操法和练功法等。它可以改善患者的运动耐力，增加最大的工作负荷。还有一些上下肢的力量训练，被动运动、踝泵运动和呼吸操等。