孕晚期便秘怎么办

孕期便秘在妊娠晚期比较常见，由于肠蠕动以及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的妊娠子宫对肠道下端的压迫，常常会引起便秘。

孕晚期便秘的情况轻微的话，可以用食疗的方式进行调理，可以多吃一些润肠通便的食物：如青菜，红薯，玉米，蘑菇，香蕉，蜂蜜，梅脯，乳酸菌素片，益生菌等，来促进排便，要少吃刺激性食物，如烧烤、辣椒、冷饮等。另外，孕妇每日进行适当的运动，每日清晨饮一杯开水，养成按时排便的良好习惯，都有助于孕妇在妊娠期预防便秘。

但是如果孕晚期便秘比较严重，要在医生的指导下用药，比如口服缓泻剂，或者使用开塞露、甘油栓等，但是禁用峻泻剂，也不应该灌肠。若症状长期无法缓解，建议专科检查，排除一些相关的疾病。