剖腹产如何坐好月子

剖腹产后饮食应清淡温和，应以米粥、软食、面条、蛋类为主要食物，不要吃大蒜，辣椒、韭菜等辛辣燥热的食物，不要饮酒；可以多补充B族维生素例如五谷类、菠菜、油菜等，可以促进新陈代谢加速血液循环，对产后恢复有很大的帮助。

剖腹产的产妇伤口愈合后可做适量的运动，可以做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。

注意护理伤口，产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感，如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。