1、跖筋膜炎患者在急性期间应注意适当的休息，减少负重，控制剧烈运动。
2、症状缓解后，逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力。
3、注意局部保暖，避免寒冷剌激。
4、每天用温水泡脚，保持足部卫生和良好的血液循环，穿鞋要宽松。
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