患了风疹应当补充足够的维生素，如柠檬、柚子、猕猴桃、橘子含有丰富的维生素C，胡萝卜、苋菜还有丰富的维生素A，核桃、芝麻、菜花含有丰富的维生素E。
对于小孩子，抵抗力弱也是感染风疹的一大原因，所以在补充维生素的同时也需要补充蛋白质，例如虾、猪肉、鸡肉。这些食物利于提高人体抵抗力的，可以适当多吃。
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